Etapas da Psicoterapia na Gestalt-Terapia
A gestalt-terapia é um processo de autoconhecimento e de construção de consciência sobre si mesmo e suas relações com o mundo. Cada fase tem um papel essencial para apoiar o desenvolvimento pessoal e a construção de autonomia emocional.
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Fase Inicial - Construção de Conexão e Avaliação
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Criação de um espaço seguro e acolhedor.
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Construção de uma conexão baseada em confiança e empatia.
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Processo de avaliação para explorar:
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Necessidades, expectativas e experiências do cliente.
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Estabelecimento de um plano terapêutico:
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Flexível e alinhado aos objetivos do cliente e ao processo terapêutico.
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Durante o Processo - Exploração e Conscientização
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Foco central da gestalt-terapia:
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Expansão da consciência no presente (“aqui e agora”).
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Exploração de:
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Emoções, comportamentos e padrões de relacionamento.
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Impactos desses elementos na vida do cliente.
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Uso de técnicas:
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Experimentos e exercícios de autoobservação.
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Objetivos:
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Lidar com as emoções de forma saudável.
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Assumir responsabilidade pelas escolhas.
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Criar novas possibilidades de ação.
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Aproximar-se dos objetivos pessoais e relacionais.
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Alta Terapêutica - Integração e Encerramento
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Integração e reforço do aprendizado.
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Consolidação dos avanços alcançados durante o processo.
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Redução da frequência das sessões.
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Apoio na transição para o encerramento da terapia.
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Objetivo final:
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Promover autonomia.
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Garantir que o cliente se sinta capaz de continuar seu desenvolvimento pessoal.
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4
Observação
Essas etapas são ilustrativas e ajudam a trazer uma estrutura ao processo terapêutico, ao mesmo tempo que a abordagem gestalt permanece flexível e centrada na experiência individual e presente de cada cliente.